De que forma a Psicoterapia Online Está Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil
A demanda por acompanhamento terapêutico subiu drasticamente nos últimos tempos, particularmente em seguida a as adaptações geradas pela crise sanitária. Neste contexto, o terapeuta virtual emergiu como uma solução poderosa, acessível e sigilosa para milhões de pessoas em todo o solo brasileiro.
Contudo, qual o funcionamento de a psicoterapia online? É realmente similar em resultados à a sessão presencial? Que os vantagens, valores, especialidades e atenções que é importante entender antes de partir para seu caminho de autoconhecimento?
Neste guia aprofundado, vamos explorar todas as informações que deve entender sobre psicólogo online, desde o funcionamento das encontros terapêuticos por videoconferência até as principais abordagens contempladas, explorando aspectos como investimentos, sigilo, performance e múltiplos detalhes.
Afinal O Que Significa Atendimento Psicológico Online
O terapeuta online é um especialista regularmente registrado no conselho profissional que conduz encontros terapêuticos psicológicos por meio de ambientes virtuais, a exemplo de videochamadas, aplicativos ou websites específicos.
De modo distinto do que várias pessoas supõem, a psicoterapia online não se trata de uma versão de menor qualidade à sessão presencial. Na realidade, estudos reconhecidos confirmam que o atendimento psicológico online exibe eficácia comparável ao tradicional para a maior parte dos condições de saúde mental.
Iniciando em 2018, o conselho nacional (entidade fiscalizadora) criou diretrizes para oficialmente a prática da terapia virtual no país, determinando regras precisas de privacidade, responsabilidade profissional e excelência para assegurar que os beneficiários possam contar com o similar padrão de atenção qualificado.
De Que Forma Opera a Atendimento Psicológico Online
O método de sessão com um profissional de psicologia online é surpreendentemente fácil, em particular em serviços tecnologicamente avançadas como a nossa plataforma. Confira o passo a passo etapa por etapa:
1. Definir do Psicólogo Virtual
O passo inicial é buscar pelo acervo de psicólogos certificados disponíveis. Na Pratimed, você consegue filtrar os especialistas por diferentes parâmetros:
- Especialidade (fobias, depressão maior, orientação conjugal, autoconhecimento, etc.)
- Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, Rogers, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários disponíveis (horário matutino, horário vespertino, à noite, weekends)
- Preço da hora terapêutica
- Avaliações de anteriores usuários
- Identidade de gênero do psicólogo (homem, psicóloga, não-binário)
- Experiência (trajetória profissional)
Qualquer perfil de profissional mostra características detalhadas sobre sua formação acadêmica, expertise, linha clínica, custos e horários livres, facilitando que seja feita uma opção informada e adequada com suas expectativas.
2. Programação da Sessão
Logo após optar por o especialista perfeito, o passo seguinte é programar sua primeiro atendimento. No site da Pratimed, o portal de reservas está acessível 24/7, 7 dias por semana, facilitando completa liberdade.
O processo de marcação se dá da seguinte forma:
- Acesse a agenda do especialista selecionado
- Confira os vagas disponíveis em tempo real
- Defina o slot que melhor se adequa à sua cotidiano
- Forneça as dados pessoais requeridas (identificação, email, contato telefônico, etc.)
- Tenha a aprovação automática por email e message
Importante: Serão encaminhados lembretes automatizados antes da sessão, evitando que você não perca sua sessão.
3. Transação Seguro
Logo após o agendamento, é obrigatório fazer o pagamento da consulta. A nosso portal fornece diferentes modalidades de quitação, 100% protegidas e homologadas:
Cartão
- Crediário em até 12 vezes livre de juros
- Processa as principais as bandeiras (card Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Confirmação imediato
- Plataforma 100% protegido com selo PCI DSS
PIX
- Economia de 5 por cento no valor
- Transação na hora
- Funciona ininterruptamente
- Aprovação automática
Banking Ticket
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda agência ou casa lotérica
- Sem taxas extras
Todo o fluxo de pagamento é processado em ambiente totalmente protegido, em conformidade com as diretrizes da lei de privacidade e protocolos mundiais de confidencialidade.
4. Login à Videochamada
No momento agendado, será encaminhado um endereço único para logar a videoconferência da encontro terapêutico. É só conectar pelo endereço e será conectado automaticamente em chamada com seu especialista.
Características da call de vídeo:
- Proteção de ponta a ponta
- Premium nitidez de imagem e transmissão sonora
- Não necessita de install de programas adicionais
- Roda straight no browser (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com computadores, iPads e celulares
- Recurso de esconder câmera se optar
5. Sequência do Terapia
Após a primeiro atendimento, seu terapeuta virtual irá recomendar a ritmo recomendada para as consultas subsequentes. Normalmente, a tratamento é executada com periodicidade semanal ou a cada 15 dias, dependendo das características de cada paciente.
Pela Pratimed, o paciente pode modificar facilmente suas encontros direto pela ambiente, com máxima praticidade. Para mais, há acesso ao registro integral de suas consultas, facilitando monitorar sua progresso ao durante do período.
Mais Importantes Campos Atendidas por Especialistas Online
Os especialistas virtuais têm capacidade de atender uma diversificada range de problemas relacionadas à saúde emocional. Explore as principais áreas atendidas:
Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos
A TAG é uma das transtornos de natureza psicológica mais frequentes no território nacional e no mundo. Segundo a World Health Organization, o Brasil é o território mais ansioso do globo.
Transtornos de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com atendimento psicológico online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Define-se por nervosismo intensa e contínua com diversos setores da vida, mesmo sem justificativa claro.
Características frequentes:
- Preocupação intensa
- Tensão física
- Complicações para manter foco
- Dificuldade para dormir
- Fadiga
- Nervosismo
Na atendimento psicológico, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (método cognitivo), tem apresentado notáveis resultados no gestão da TAG.
Ataques de Pânico
Identificada por crises inesperados de medo avassalador, combinados de indicadores fisiológicos pronunciados.
Sintomas de episódio de pânico:
- Taquicardia
- Transpiração
- Agitação involuntária
- Ar curto
- Dor no peito
- Sensação de desmaio
- Temor de morrer
- Impressão de desrealização
O psicólogo online auxilia o pessoa a identificar os fatores dos episódios, elaborar métodos de manejo e diminuir a frequência e severidade das surtos.
Transtorno de Ansiedade Social
Pavor extremo de ambientes sociais, onde a sujeito teme ser analisada, constrangida ou recusada.
Cenários que costumam gerar temor social:
- Discursar em público
- Ser apresentado a novos indivíduos
- Fazer refeições ou beber na presença de outras pessoas
- Utilizar banheiros públicos
- Participar de encontros
- Realizar chamadas telefônicas telefônicas
A psicoterapia online é principalmente eficaz para clientes com TAS, pois possibilita que iniciem o processo terapêutico no aconchego de casa, mitigando no começo a confrontação a contextos interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por pensamentos intrusivos (pensamentos intrusivos) e rituais ritualizados (compulsões) que a indivíduo vivencia necessidade de desempenhar para aliviar a ansiedade.
Ilustrações comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor extremo de contaminação e higienização ritualizada das hands
- Verificação excessiva (trancas, aparelhos, luzes)
- Compulsão de ordem e simetria
- Ideias invasivos de natureza agressivo
- Armazenamento excessiva de objetos
A TCC, particularmente com técnicas de exposição e prevenção de resposta, é o tratamento de principal para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser executado com excelentes outcomes em versão digital.
Estresse Pós-Traumático
Surge em seguida a a confrontação a um acontecimento perturbador, como sinistros, assalto, violência, desastres ambientais ou óbito traumática.
Manifestações do estresse pós-traumático:
- Flashbacks do acontecimento traumático
- Sonhos perturbadores recorrentes
- Evitação de ambientes, pessoas ou cenários que façam lembrar o episódio
- Estado de alerta
- Alterações negativas no humor e processos cognitivos
O acompanhamento do estresse pós-traumático com terapeuta online pode incluir técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A transtorno depressivo é uma quadro séria de natureza psicológica que atinge milhões de indivíduos no solo brasileiro e no globo.
Depressão Maior
Definida por abatimento acentuada, falta de ânimo em afazeres previamente gratificantes, e problema em executar afazeres diárias.
Sintomas da TDM:
- Desânimo duradoura
- Falta de prazer (incapacidade de sentir prazer)
- Mudanças no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou hipersonia)
- Alterações no alimentação (diminuição ou elevação de vontade de comer)
- Falta de energia e ausência de vigor
- Obstáculo de manter foco
- Percepções de autocrítica intensa
- Cogniç�ões sobre suicídio (em casos graves)
Importante: Se você está vivenciando pensamentos suicidas, entre em contato assistência imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece assistência psicológico free 24h: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.
A terapia online com especialista experiente em transtornos depressivos é altamente efetiva, particularmente quando combinada com follow-up médico quando recomendado.
TDP
Versão menos grave de depressão, todavia prolongada, que mantém-se por no mínimo dois anos. Ainda que os indicadores possam ser mais leves que na depressão clínica, a depressão persistente causa desconforto importante e deterioração no performance diário.
Doença Bipolar
Identificado por alternância entre estágios de estado maníaco (estado emocional eufórico) e humor deprimido.
Importante: O bipolaridade demanda supervisão de psiquiatra com remédios, contudo a acompanhamento psicológico é um aspecto imprescindível do abordagem, assistindo no detecção de estímulos, compliance ao esquema terapêutico farmacológico e desenvolvimento de estratégias de enfrentamento.
Relações e Problemas Familiares
As relações entre pessoas são uma origem significativa de felicidade, mas similarmente podem ser motivo de angústia importante.
Terapia de Casal Online
A aconselhamento de casal online assiste casais a desenvolver a troca, trabalhar discordâncias, reconstruir a fé e robustecer o parceria.
Contextos em que a aconselhamento de casal tem potencial para auxiliar:
- Dificuldades de interação
- Traição
- Divergências persistentes
- Dificuldades de intimidade
- Divergências na formação dos filhos
- Transições cruciais (casamento, nascimento de bebês, mudança de região)
A aconselhamento de casal virtual fornece a diferencial de tornar possível que ambos façam parte das consultas de pontos diversos, se conveniente, ou lado a lado no aconchego de seu lar.
Orientação Familiar
Foca com problemas que compreendem o família como um unidade.
Contextos tratadas:
- Conflitos entre progenitores e adolescentes
- Desafios de comportamental de crianças ou adolescente
- Dissolução do casamento e cuidado dos crianças
- Enfermidades crônicas em componentes da família
- Luto na família
Término e Divórcio
O período de término é geralmente angustiante e complexo. A acompanhamento psicológico é capaz de assistir pessoas a lidar com a angústia da fim, reestabelecer a auto-imagem e projetar um novo capítulo saudável.
Desenvolvimento Pessoal
A acompanhamento psicológico não se restringe apenas para situações de emergência ou distúrbios psicológicos. Várias sujeitos recorrem a atendimento psicológico online para evolução próprio, descoberta pessoal e melhoria da felicidade.
Baixa Autoestima
A amor-próprio refere-se à maneira como nos vemos e nos estimamos. Reduzida amor-próprio pode influenciar de forma negativa praticamente todos os áreas da vida.
Indicadores de autoestima comprometida:
- Auto-recriminação intensa
- Obstáculo em aceitar validação
- Comparar-se frequente com terceiros
- Medo excessivo de cometer erros
- Exigência excessiva
- Dificuldade em estabelecer fronteiras
A psicoterapia ajuda a perceber as bases da baixa autoestima, elaborar uma auto-percepção mais equilibrada e favorável e fortalecer a confiança em si.
Conhecimento de Si
O processo de auto-conhecimento envolve examinar cognições, emoções, atitudes, crenças e modelos que definem nosso ser.
Aspectos positivos do autoconhecimento:
- Melhor entendimento sobre você mesmo
- Mais acertadas opções
- Vínculos mais construtivos
- Maior congruência entre valores e comportamentos
- Desenvolvimento de potenciais
Habilidades Assertivas
A assertividade é a competência de expressar opiniões, afetos e vontades de forma clara, sincera e polida, sem ser hostil ou inerte.
Desenvolver a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico tem potencial para apoiar a:
- Colocar fronteiras necessários
- Declinar pedidos sem sensação de culpa
- Comunicar pontos de vista com confiança
- Resolver divergências de maneira construtiva
- Desenvolver vínculos pessoais e de trabalho
Dificuldades Laborais
O contexto de ocupação profissional consegue ser uma causa significativa de ansiedade e dificuldades de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um quadro de exaustão somática, emocional e mental gerado por pressão contínuo ligado ao labor.
Sinais de esgotamento profissional:
- Esgotamento profunda
- Negatividade e desligamento do emprego
- Declínio da rendimento profissional
- Impaciência
- Problema de concentração
- Manifestações físicos (dores de cabeça, alterações digestivos, etc.)
A terapia online assiste a detectar os fatores desencadeadores do burnout, construir estratégias de manejo, estabelecer limites adequados entre vida profissional e vida privada e reestabelecer o propósito e realização laboral.
Pressão no Trabalho
Variados do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta transitória a solicitações intensas ou problemas específicos no contexto laboral.
Elementos comuns de estresse ocupacional:
- Carga elevada de atribuições
- Deadlines limitados
- Ambiente hostil
- Desentendimentos com colegas ou superiores
- Instabilidade no posição
- Falta de apreciação
A psicoterapia tem potencial para ensinar métodos de gerenciamento de estresse, otimizar competências de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e auxiliar na tomada de decisões sobre alterações de carreira.
Transição de Carreira
Modificar de área de atuação ou realizar uma transição profissional relevante é capaz de ser desafiador e produzir medo.
A acompanhamento psicológico tem potencial para apoiar a:
- Clarificar crenças e alvos de carreira
- Investigar alternativas de desenvolvimento profissional
- Lidar com apreensões e inseguranças
- Construir um projeto de execução
- Reforçar a autoconfiança para empreender alterações
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Crianças e adolescentes igualmente conseguem tirar proveito da consulta psicológica online, particularmente porque essa público já está habituada com ferramentas digitais e interação digital.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um quadro do neurodesenvolvimento que compromete a capacidade de sustentar a atenção, gerenciar ímpetos e modular a movimentação física.
Indicadores de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Agitação
- Ações precipitadas
- Problema em cumprir diretrizes
- Falta de organização
- Esquecimento
A psicoterapia para TDAH, principalmente a abordagem cognitiva, ajuda a desenvolver ferramentas de planejamento, gestão de agenda e gestão de impulsos.
Ansiedade Infantil
Menores também conseguem ter distúrbios de ansiedade, incluindo ansiedade de distanciamento, temores excessivos particulares e ansiedade social.
Indicadores de quadro ansioso em infantes:
- Pranto frequente
- Medo desproporcional
- Obstáculo para pegar no sono
- Queixas somáticas (desconfortos de barriga, cefaleia)
- Fuga de situações
- Apego desproporcional aos genitores
A atendimento online para crianças emprega estratégias recreativas, ilustrações e jogos para assistir a menor a expressar e lidar com suas afetos.
Problemas Escolares
Dificuldades escolares, intimidação, dificuldades de convívio com companheiros ou professores, e tensão relacionado a provas e rendimento escolar.
Demais Campos
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre outros.
Essencial: Transtornos alimentares necessitam acompanhamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Perdas
Trabalhar com a morte de entes queridos, términos de relacionamentos, mudanças de emprego ou demais perdas relevantes.
Vícios
Uso problemático de substâncias (bebidas alcoólicas, drogas, remédios), adicções comportamentais (jogos, internet, compras, etc.).
Importante: Quadros sérios de vício têm potencial para demandar tratamento presencial mais intenso, internação ou reuniões de ajuda mútua presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Métodos Psicológicas Praticadas na Terapia Online
Há diferentes linhas terapêuticas que podem ser aplicadas remotamente. Toda orientação possui características, estratégias e concentrações próprios.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das abordagens mais validadas e empregadas no planeta. Concentra-se na relação entre ideias, estados emocionais e ações.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Pânico
- TEPT
- Insônia
- Transtornos alimentares
Duração média:
De 12 a 24 sessões, sendo possível flutuar conforme a severidade do quadro.
Como funciona:
O terapeuta assiste o cliente a detectar crenças distorcidos ou inadequados que influenciam para desafios de ordem emocional e comportamentais, elaborar crenças mais realistas e funcionais, e modificar atitudes disfuncionais.
Abordagem Psicanalítica Online
Baseada nas princípios de Sigmund Freud e avanços subsequentes, a psicanálise analisa o inconsciente, tensões intrapsíquicos, modelos de vínculo e a papel de vivências da infância na psiquismo da fase adulta.
Adequada para:
- Autoconhecimento intenso
- Experiências traumáticas
- Contradições internos
- Esquemas recorrentes de comportamento
- Questões relacionadas à identidade
- Problemas nos vínculos
Período:
Processo de longo prazo, usualmente com consultas semanais por vários meses ou vários anos.
Dinâmica:
Emprega técnicas como associação livre (falar sem censura o que vem à cabeça), interpretação de conteúdo onírico, análise de relação transferencial (esquemas que se manifestam na vínculo com o terapeuta) e investigação do psiquismo inconsciente.
Humanismo
Contempla abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Destaca o competência de amadurecimento e realização de si de cada ser humano.
Adequada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise existencial
- Amor-próprio
- Auto-conhecimento
- Desafios de eu
- Busca por significado e missão
Funcionamento:
O profissional fornece um setting não-julgador, compreensivo e sem julgamentos, onde o indivíduo tem liberdade para examinar sem restrições seus afetos, ideias e experiências, encorajando o conhecimento de si e o desenvolvimento pessoal.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma abordagem contemporânea que une elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Dores persistente
- Pressão
- Desafios de propósito
Como funciona:
Centra-se em abraçar ideias e emoções dolorosos em vez de brigar contra eles, e em engajar-se com atitudes congruentes com seus valores pessoais.
Psicoterapia Breve
Métodos focadas em alvos pontuais e resolução de problemas específicos.
Indicada para:
- Desafios particulares
- Dilemas importantes
- Situações de transformação
- Pacientes que querem resultados mais rápidos
Tempo médio:
De 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Trabalha com estruturas de relacionamento entre casais ou famílias.
Funcionamento:
Concentra-se em aperfeiçoar a interação, reconhecer padrões prejudiciais de relacionamento e criar jeitos mais construtivas de se conectar.
Recomendação: Está em dúvida sobre qual linha optar? Ao longo da a sessão inicial, o psicólogo online irá investigar seu caso e orientar a ideal método para suas demandas.
Quanto Investir em uma Consulta de Psicoterapia Online?
Uns dos fatores mais fundamentais ao analisar dar início a uma psicoterapia online é estar ciente de os custos implicados.
Tabela de Valores
| Tipo de Atendimento | Tarifa | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Tipicamente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Usualmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Diversos profissionais e serviços proporcionam combos mensais com economias crescentes:
- Pacote 4 sessões: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Modalidades de Quitação
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Aceita as maiores as operadoras (American Express)
- Transação na hora
- Gateway totalmente protegido
PIX
- Economia de 5% no preço
- Pagamento instantâneo
- Funciona 24h
- Confirmação imediata
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 business days
- Pode ser pago em qualquer agência bancária ou casa lotérica
- Zero tarifas suplementares
Elementos que Influenciam o Valor
O preço da atendimento pode variar baseado em:
- Expertise do profissional: Psicólogos com mais tempo de atuação e títulos costumam a cobrar valores maiores.
- Especialização: Especialidades mais específicas ou menos comuns conseguem demonstrar preços ligeiramente mais altos.
- Localização: Apesar de a atendimento online elimine a obrigatoriedade de locomoção, terapeutas de regiões com mais elevado padrão de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a praticar valores ligeiramente maiores.
- Modalidade de consulta: Terapia conjugal ou terapia familiar tipicamente custa mais que consultas individuais.
É Possível Usar Convênio na Psicoterapia Online?
Neste momento, a grande parte dos planos de saúde no Brasil ainda não oferece cobertura para diretamente a terapia online como prestação. Todavia, estão disponíveis certas alternativas:
Ressarcimento
Alguns planos de saúde oferecem ressarcimento proporcional ou integral para atendimentos terapêuticas. Para pedir o reembolso:
- Faça o pagamento da consulta privada
- Peça ao seu terapeuta online um recibo minucioso da atendimento
- Encaminhe o comprovante ao seu plano de saúde de acordo com as normas determinadas
- Espere o análise e receba o reembolso
Através da Pratimed, todos os profissionais emitem comprovantes minuciosos e corretos para reembolso.
Parcerias em Estabelecimento
A Pratimed está ativamente estabelecendo parcerias com mais importantes planos de saúde do Brasil, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- plano NotreDame
Fique atento às comunicados no website para ficar ciente quando essas acordos ficarem disponíveis.
Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias pessoas possuem incertezas sobre as divergências entre estes profissionais. Vamos elucidar:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Curso superior em Psicologia (5 anos)
- Registro no CRP
- Tem potencial para realizar títulos adicionais (master, PhD, pós-graduações clínicas)
O que faz:
- Conduz consultas psicológicas
- Utiliza técnicas de psicoterapia
- Opera com diálogos, métodos e intervenções determinadas
- NÃO prescrever medicamentos
Médico Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Cadastro no CRM
Atuação:
- Diagnostica transtornos psicológicos
- Indica remédios
- Aborda condições psiquiátricos com tratamento farmacológico
- É capaz de também conduzir terapia, mas vários focam sobretudo no tratamento farmacológico
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é muito amplo e consegue referir-se a vários modalidades de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da saúde
Importante: No site da Pratimed, TODOS os profissionais designados de "psicólogos online" são psicólogos legalmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando completa padrão e segurança no acompanhamento.
Em Que Momento Procurar Um ou Outro Profissional?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Buscar iniciar acompanhamento psicológico
- Estiver vivenciando com problemas psicológicas, de conduta ou interpessoais
- Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Necessitar adquirir estratégias de coping para contextos particulares
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa apresentar um doença psiquiátrico que exija tratamento farmacológico
- Já estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que requer de auxílio farmacológico extra
- Manifestar sintomas graves (ideação suicida, psicose, mania, etc.)
- Ter TB, esquizofrenia ou demais distúrbios que usualmente necessitam tratamento farmacológico
Tratamento Integrada
Comumente, a ótima abordagem é integrar os dois: o psiquiatra administra da dimensão das medicações, enquanto o psicólogo realiza a tratamento psicológico. Estes profissionais conseguem operar em conjunto para proporcionar um acompanhamento mais abrangente.
Em Que Circunstância É Recomendado Recorrer a um Terapeuta Online?
Reconhecer que é necessário de assistência qualificada é o mais importante passo. Você NÃO precisa estar em emergência para procurar psicoterapia.
Sinais Psicológicos
Avalie buscar um terapeuta online se qualquer pessoa esteja:
- Vivenciando melancolia intensa ou persistente
- Experimentando tensão desproporcional ou persistente
- Tendo mudanças súbitas de humor
- Sentindo ira ou irritabilidade intensa
- Tendo perda de motivação em afazeres que anteriormente ter prazer
- Ficando persistentemente com culpa
- Apresentando problema em administrar sentimentos
Indicadores Somáticos
Questões de ordem emocional comumente se exibem através de manifestações físicos:
- Variações no sono (insônia, despertar várias vezes, sono excessivo)
- Alterações no padrão alimentar (diminuição ou acréscimo significativo de peso)
- Esgotamento crônica ou perda de energia
- Dores sem explicação médica (dores de cabeça, mialgias, distúrbios gastrointestinais)
- Músculos tensos crônica
- Palpitações ou falta de ar
Eventos da Vida
Específicos acontecimentos ou mudanças na existência conseguem provocar requisito de assistência psicológico:
- Dissolução de relacionamento (divórcio)
- Morte de entes queridos
- Dificuldades no emprego ou perda de posição
- Transformações importantes (matrimônio, nascimento de crianças, mudança de cidade)
- Crises financeira
- Dificuldades familiares
- Enfermidade crítica (própria ou de entes queridos)
- Experiência traumática (sinistros, assalto, abuso)
Dificuldades nos Relacionamentos
- Dificuldade em preservar laços saudáveis
- Divergências recorrentes com companheiro, família ou amigos
- Dificuldade em acreditar em outras pessoas
- Padrões repetitivos de relacionamentos prejudiciais
- Isolamento social
Comportamentos Prejudiciais
- Uso abusivo de etanol ou drogas
- Comportamentos compulsivos (compras excessivas, gambling, uso de mídias sociais)
- Self-harm
- Pensamentos de suicídio (ligue 188 - CVV)
Busca por Autodesenvolvimento
Não é necessário sofrer de um condição particular para iniciar terapia. Muitas sujeitos recorrem à atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Amadurecimento pessoal
- Aprimoramento de competências de relacionamento
- Definição sobre objetivos de existência
- Tomada de escolhas importantes
- Prevenção de potenciais problemas de saúde emocional
Por Qual Razão Definir a Portal Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se diferencia no setor de psicoterapia online por oferecer uma jornada completa, segura e customizada. Confira o motivo pelo qual milhares de brasileiros escolhem a Pratimed para cuidar de sua saúde emocional:
Terapeutas Habilitados e Capacitados
- Mais de 500 especialistas cadastrados
- Todos com CRP válido
- Checagem extensiva de credenciais e especializações
- Feedbacks verdadeiras de outros pacientes
- Páginas minuciosos com especificações sobre expertise, orientação e especialidades
Confidencialidade e Privacidade
- Compliance 100% com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Encriptação de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
- Sistemas blindados e redundantes
- Conformidade completa ao código de ética do CFP
- Zero armazenamento das atendimentos sem aprovação claro
- Informações pessoais jamais expostos com terceiras partes
Interface Amigável e Atual
- UI organizada, moderna e simples de utilizar
- Acessível ininterruptamente, sem exceção
- Opera suavemente em laptops, tablets e smartphones
- Não requer install de softwares difíceis
- Videochamadas direto no navegador
- Sistema de agendamento inteligente e versátil
Suporte Personalizado
- Staff de help acessível via chat ao vivo, correio eletrônico e Whats
- Retorno céleres e resolutivas
- Assistência técnica para obstáculos de conectividade
- Apoio na definição do profissional adequado
- Guia sobre reservas, quitação e uso da portal
Flexibilidade Absoluta
- Marque atendimentos no período que for melhor para você
- Terapeutas acessíveis em vários horários, incluindo weekends e datas comemorativas
- Alteração prático direto pela portal
- Norma de desistência justa e explícita
- Conecte-se às suas consultas de todo lugar do território nacional
Valores Transparentes e Adequados
- Preços transparentemente divulgados antecipadamente do marcação
- Zero custos ocultas
- Modalidades de divisão sem juros
- Abatimento para transação via PIX
- Combos mensais com descontos progressivos
Foco com Excelência
- Follow-up constante da excelência dos consultas
- Plataforma de review transparente
- Educação constante dos terapeutas
- Dedicação com a satisfação do cliente
Terapia Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?
Umas das questões mais comuns que pacientes têm é se a atendimento psicológico online é efetivamente comparável à a terapia tradicional. A evidência é um categórico SIM.
Provas Baseadas em Pesquisa
Inúmeros estudos acadêmicos atestam a efetividade da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise lançada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 trabalhos contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e in-person.
Resultado: A TCC online demonstrou efetividade similar à tradicional para tratamento de ansiedade, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) divulgou um relatório em 2019 indicando que 85% dos pacientes que fizeram atendimento psicológico online declararam melhora significativa em seus quadros.
Achado: Expressiva percentual de aprovação dos clientes com a modalidade remota.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 agregou dados de mais de 30 estudos comparando psicoterapia online e face a face para quadros depressivos.
Resultado: A atendimento psicológico online mostrou eficácia similar à tradicional para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online É Eficaz?
Há diversos componentes que elucidam a efetividade da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Princípios Terapêuticos: O essência da psicoterapia mantém-se o mesmo. As métodos, linhas e práticas empregadas são equivalentes.
- Aconchego do Espaço Conhecido: Diversos usuários se permanecem ainda mais à vontade e receptivos em seu seu local, o que consegue facilitar a comunicação emocional.
- Diminuição de Impedimentos: A terapia online elimina obstáculos como locomoção, duração de viagem, problema de parking, aguardo incômoda, etc.
- Maior Acessibilidade: Pacientes em áreas distantes, com locomoção limitada ou com rotinas ocupadas são capazes de ter acesso a atendimento de alto padrão.
- Consistência do Acompanhamento: Em contextos como viagens, doenças passageiras ou mudanças de localidade, a atendimento online facilita manter a regularidade das consultas.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Durante a sessão inicial, o especialista irá conduzir clique aqui uma exame preliminar para mapear sua demanda, história, sinais e metas. É uma ocasião para você ter contato com o especialista, sanar dúvidas e compreender como será o trabalho terapêutico.
Tempo: Usualmente 50 minutos.
Quais temas serão discutidos:
- Razão da busca por terapia
- História de vida e da família
- Sintomas correntes
- Expectativas para a tratamento
- Explicação da orientação de trabalho do profissional
- Definições sobre periodicidade, preços e confidencialidade
2. Qual é a Regularidade Apropriada das Atendimentos?
A cadência recomendada depende da demanda de qualquer caso, mas usualmente é:
- Semanal: Indicada para situações com maior graves, princípio do tratamento ou quando há sinais importantes.
- A cada 15 dias: Recomendada para continuidade do acompanhamento, casos com maior estáveis ou demandas de autoconhecimento.
- Uma vez por mês: Menos comum, sugerida para monitoramento de continuidade após melhora expressiva.
O terapeuta online irá indicar a periodicidade ideal para você.
3. Qual a Duração de Dura um Processo Terapêutico?
A período do processo terapêutico oscila expressivamente conforme:
- Modalidade de questão: Problemas com maior circunscritas conseguem ser tratadas em menos tempo, enquanto questões mais arraigadas costumam necessitar maior duração.
- Método psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é geralmente de longo curso (meses a anos).
- Objetivos da tratamento: Sintomas pontuais vs. conhecimento de si aprofundado.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao no mínimo 12 sessões para determinar apropriadamente a efetividade do acompanhamento.
4. Preciso Ter a Webcam Ativada Durante a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Conquanto a câmera aberta promova a vínculo gestual e o conexão com o terapeuta, ela não é obrigatória. Certos usuários se sentem ainda mais à vontade no começo com a câmera fechada.
Fale com seu profissional sobre suas necessidades e colaborativamente vocês conseguem determinar a mais apropriada maneira de praticar as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Protegida?
Totalmente SIM. A Pratimed garante proteção completo através de:
- Proteção E2E em a totalidade das as consultas online
- Conformidade total com a LGPD
- Adesão estrita ao código de ética do CFP
- Servidores seguros e selos globais
- Nenhuma registro das consultas sem permissão expresso
100% os terapeutas são legalmente requeridos a proteger o privacidade terapêutico, com raríssimas ressalvas (perigo imediato de morte, violência de vulneráveis, etc.).
6. Quais Preciso para Ter Psicoterapia Online?
Notavelmente descomplicado:
Dispositivo:
- Computador, iPad ou celular
- Webcam (grande parte dos aparelhos contemporâneos já tem)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já possui)
- Earphones (sugerido para maior privacidade e qualidade de áudio)
Internet:
- Internet estável
- Speed básica sugerida: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Ambiente:
- Espaço quieto, privado e isento de interrupções
7. Tenho Permissão Para Mudar de Profissional se Não Me Adaptar?
Claro! A relação terapêutica é vital para o eficácia da psicoterapia. Se você não se sentindo confortável com o terapeuta, dispõe de completa autonomia para buscar um novo.
Através da Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:
- Agendar atendimentos com distintos psicólogos
- Ter contato com diferentes psicólogos até localizar o perfeito
- Isento de necessidade de explicações
8. Devo Realizar Psicoterapia Indefinidamente?
Definitivamente não. O terapia tem duração estabelecida baseado em os alvos definidos em conjunto com seu especialista.
No momento em que você atingir seus alvos e desenvolver estratégias apropriadas para administrar com suas situações, o acompanhamento pode ser terminado ou tornado menos frequente.
Determinadas indivíduos decidem por continuar consultas ocasionais para apoio permanente e precaução de recaídas.
9. Consigo Realizar Terapia Online de Todo Lugar?
Claro! Umas das maiores pontos positivos da atendimento psicológico online é a liberdade de posição.
O paciente pode fazer suas consultas de:
- Seu domicílio
- Trabalho (ambiente privada)
- Hospedagem (em deslocamentos)
- Casa de parentes
- Todo ambiente íntimo com conexão consistente
10. De Que Maneira Definir se o Psicólogo é Habilitado?
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais atravessam por minuciosa validação de registros.
Você pode:
- Validar o número do Conselho Regional de Psicologia diretamente no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o perfil minucioso do terapeuta na plataforma
- Confirmar formação acadêmica, títulos e experiência
11. E Caso Surgirem Dificuldades Técnicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed dispõe de equipe de assistência técnica à disposição para ajudar com todo e qualquer problema técnico.
No caso de haja algum issue ao longo de a atendimento:
- Contate o suporte via chat ao vivo ou WhatsApp
- A equipe irá corrigir o questão imediatamente
- Se preciso, a consulta pode ser reagendada sem encargos extras
12. Consigo Aplicar Convênio de Saúde?
Hoje em dia, a grande parte dos operadoras não cobre de forma direta a atendimento online. Entretanto, vários disponibilizam ressarcimento parcial ou integral.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos notas completos e conformes para requisição de reembolso junto ao seu convênio.
Estamos continuamente atuando em parcerias com Bradesco Saúde.
13. O Que Exatamente Acontece se Desmarcar uma Consulta?
A plataforma Pratimed apresenta uma norma de cancelamento razoável e compreensiva:
- Desmarcação com mais de 24 h de antecipação: Devolução integral ou possibilidade de remarcar sem custos.
- Cancelamento com menos de 24 h: Regra varia conforme o profissional. Certos praticam taxa de desistência ou não efetuam devolução.
- No-show sem notificação: Geralmente leva em perda do valor pago.
Recomendamos sempre comunicar com antecedência se necessite desmarcar uma consulta.
14. Crianças e Teenagers Podem Conduzir Atendimento Online?
Sim! A Pratimed apresenta atendimento focado para crianças e adolescentes com terapeutas treinados em psicologia infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para menores, é exigido aprovação dos pais
- De acordo com a idade e demanda, os pais podem estar presentes parcialmente das atendimentos
15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença principal é apenas o meio de interação. Todos os aspectos o restante mantém-se o mesmo:
Aspectos Iguais:
- Mesmas métodos de tratamento
- Mesma eficácia comprovada por pesquisas
- Igual sigilo e código de ética
- Igual período de consultas (50 minutos)
- Mesma chance de construir conexão terapêutico
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Praticidade (sem transporte)
- Liberdade de lugar
- Melhor disponibilidade a especialistas
- Diminuição de duração e custos com transporte
- Preservação do acompanhamento em deslocamentos
O Que Afirmam Nossos Clientes
Inúmeras de indivíduos já revolucionaram suas vidas através da psicoterapia online na Pratimed. Veja alguns comentários reais:
> "Minha terapeuta me assistiu imensamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje consigo gerenciar bem melhor meus cognições e afetos. Fortemente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período extremamente difícil da minha trajetória e a psicoterapia online de fato salvou minha vida. Estou bem melhor depois de 6 meses de tratamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um terapeuta infantil maravilhoso para meu filho. Ele encontrava-se com extrema apreensão e desafios na ambiente escolar. Já progrediu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da terapia online transformou tudo para mim. Com minha rotina corrida, teria sido inviável manter terapia tradicional. Agora faço minhas sessões do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita apreensão de fazer psicoterapia, mas a formato virtual me fez ficar ainda mais segura. Minha psicóloga é maravilhosa e eu sinto avanço a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Caminho de Auto-conhecimento Neste Momento
Dar o primeiro movimento é invariavelmente o mais complicado. Mas qualquer pessoa não fica só. Milhões de pessoas já revolucionaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na Pratimed.
Cuidar da sua equilíbrio mental é um ação de ousadia, autovalorização e compromisso consigo mesmo. Não é necessário espere chegar ao limite. Recorra a assistência especializada hoje mesmo.
Por Onde Começar?
- Browse pelos perfis dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as comentários de demais usuários
- Selecione o terapeuta que mais se alinha com seu perfil
- Programe sua consulta inicial no momento que se adequar mais apropriadamente para você
- Conduza sua consulta no segurança da sua casa
A sua saúde emocional tem direito a atenção, carinho e atenção especializado. Na plataforma Pratimed está aqui para assistir você a criar uma existência ainda mais equilibrada, estável e satisfatória.
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