Como a Atendimento Psicológico Online Está Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A necessidade de suporte emocional cresceu de forma expressiva nos períodos recentes, particularmente em seguida a as mudanças causadas pela pandemia. Nesse ambiente, o profissional de psicologia online surgiu como uma possibilidade poderosa, facilitada e sigilosa para várias de indivíduos em em cada canto do o solo brasileiro.
Contudo, como opera a psicoterapia online? É realmente tão eficaz quanto a atendimento face a face? Quais são os diferenciais, custos, campos de especialização e aspectos que deve saber antes de começar seu tratamento?
Nesse texto extenso, exploraremos cada ponto que é essencial conhecer sobre terapia online, desde o sistema das consultas por chamada de vídeo até as principais modalidades atendidas, passando por questões como valores, proteção, performance e diversos outros aspectos.
Definindo Terapeuta Online
O psicólogo online é um psicólogo habilitado oficialmente registrado no Conselho Regional de Psicologia que conduz consultas clínicos via de ferramentas online, incluindo videoatendimentos, sistemas dedicados ou plataformas web especializados.
Ao contrário do que várias pessoas acreditam, a consulta psicológica online não representa uma versão secundária quando comparada à terapia tradicional. De fato, investigações reconhecidos evidenciam que o atendimento psicológico online apresenta eficácia comparável ao presencial para a maior parte dos contextos terapêuticos.
Desde o ano de 2018, o entidade reguladora nacional (entidade fiscalizadora) regulamentou oficialmente a execução da terapia online no país, criando critérios precisas de privacidade, responsabilidade profissional e nível de serviço para proteger que os usuários possam contar com o igual standard de cuidado certificado.
De Que Forma Opera a Consulta Psicológica Online
O funcionamento de atendimento com um psicólogo virtual é surpreendentemente simples, sobretudo em plataformas de última geração como a nosso serviço. Veja o roteiro etapa por etapa:
1. Escolha do Terapeuta Online
O primeiro passo é buscar pelo banco de especialistas registrados. No portal da Pratimed, o usuário pode pesquisar os profissionais por vários aspectos:
- Especialidade (transtorno de ansiedade, depressão, terapia de casal, autoestima, etc.)
- Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, abordagem humanista, ACT, etc.)
- Agenda (período da manhã, à tarde, noite, finais de semana)
- Valor da sessão
- Feedbacks de ex- pacientes
- Sexo do profissional (masculino, mulher, não-binário)
- Tempo de atuação (tempo de CRP)
Qualquer cadastro de especialista apresenta detalhes minuciosas sobre sua trajetória, áreas de especialidade, técnica de tratamento, tarifas e horários livres, facilitando que você faça uma decisão criteriosa e adequada com suas requisitos.
2. Reserva da Hora Terapêutica
Uma vez que definir o profissional perfeito, o próximo estágio é agendar sua primeira sessão. Pela plataforma Pratimed, o portal de marcação está operante 24 horas por dia, todos os dias da semana, viabilizando absoluta flexibilidade.
O sistema de marcação opera da seguinte way:
- Navegue até a disponibilidade do profissional selecionado
- Analise os períodos disponíveis em real-time
- Opte por o dia e hora que é mais apropriado à sua rotina
- Complete as dados necessárias (nome completo, e-mail, contato telefônico, etc.)
- Receba a validação em tempo real por e-mail e mensagem de texto
Vital: Virão avisos programados antes da atendimento, prevenindo que você não perca sua atendimento.
3. Processamento Financeiro Certificado
Quando concluído o agendamento, é necessário realizar o quitação da hora terapêutica. A nosso portal disponibiliza variadas alternativas de acerto, inteiramente seguras e reconhecidas:
Cartão
- Divisão em até 12x interest-free
- Recebe as maiores as operadoras (Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Validação instantâneo
- Processador 100% protegido com validação PCI DSS
PIX
- Economia de cinco por cento no total
- Pagamento na hora
- Disponível 24/7
- Comprovação instantânea
Banking Ticket
- Compensação em até três dias úteis
- Pagável em toda casa bancária ou casa lotérica
- Zero taxas a mais
Todo o processo de processamento financeiro é realizado em plataforma totalmente certificado, em adequação com as regulamentações da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos internacionais de segurança.
4. Login à Videochamada
No horário reservado, você receberá um hyperlink específico para logar a sala de atendimento da encontro terapêutico. É só conectar pelo URL e entrará diretamente em chamada com seu psicólogo online.
Atributos da call de vídeo:
- Encriptação completa
- Superior resolução de transmissão visual e transmissão sonora
- Não necessita de baixar de programas complementares
- Executa diretamente no browser (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Compatível com PCs, iPads e mobile phones
- Recurso de ocultar imagem se optar
5. Sequência do Processo Terapêutico
Após a primeiro atendimento, seu especialista irá indicar a periodicidade ideal saiba mais para as sessões seguintes. Geralmente, a terapia é executada com frequência semanal ou duas vezes por mês, dependendo das particularidades de qualquer paciente.
No site da Pratimed, o usuário pode modificar de forma simples suas consultas straight pela site, com total conveniência. Além disso, há disponível ao histórico full de suas sessões, possibilitando observar sua melhoria ao transcorrer do período.
Fundamentais Áreas Atendidas por Psicólogos Online
Os psicólogos virtuais estão aptos a auxiliar com uma vasta diversidade de problemas relacionadas à saúde emocional. Explore as top especialidades atendidas:
TAG e Condições Associadas
A ansiedade é um dos transtornos de saúde mental mais comuns no país e no mundo. Baseado em a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o nação líder em ansiedade do mundo.
Transtornos de ansiedade que podem ser trabalhadas com psicólogo online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Manifesta-se por apreensão desproporcional e permanente com múltiplos âmbitos da dia a dia, quando sem fundamento manifesto.
Sintomas típicos:
- Preocupação extrema
- Rigidez muscular
- Obstáculos para manter atenção
- Dificuldade para dormir
- Cansaço
- Inquietação
Na atendimento psicológico, principalmente a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem demonstrado ótimos taxas de eficácia no controle da transtorno de ansiedade.
Pânico
Manifestada por ataques abruptos de pavor avassalador, associados de sinais orgânicos intensos.
Manifestações de episódio de pânico:
- Coração disparado
- Hiperidrose
- Abalos
- Dificuldade respiratória
- Opressão no área peitoral
- Vertigem
- Terror de perder a vida
- Sentimento de despersonalização
O especialista em ansiedade apoia o pessoa a mapear os gatilhos dos crises, elaborar métodos de manejo e mitigar a frequência e severidade das ataques.
Fobia Social
Apreensão intenso de situações coletivas, onde a indivíduo teme ser criticada, vexada ou rejeitada.
Contextos que podem desencadear ansiedade social:
- Falar em público
- Interagir com desconhecidos
- Alimentar-se ou beber na companhia de outras pessoas
- Usar toaletes compartilhados
- Integrar de reuniões
- Fazer calls de telefone
A terapia virtual é principalmente valiosa para indivíduos com ansiedade social, pois torna possível que comecem o processo terapêutico no privacidade de seu lar, reduzindo a princípio a enfrentamento a contextos de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por imagens intrusivos (obsessões) e rituais ritualizados (rituais) que a pessoa percebe necessidade de desempenhar para atenuar a tensão.
Manifestações frequentes de TOC:
- Receio excessivo de contaminação e limpeza ritualizada das hands
- Verificação múltipla (portas, aparelhos, lâmpadas)
- Urgência de alinhamento e equilíbrio
- Cognições perturbadores de caráter sexual
- Acumulação compulsiva de pertences
A TCC, sobretudo com ferramentas de enfrentamento e EPR, é o tratamento de principal para TOC, e consegue ser praticado com eficácia em formato à distância.
Estresse Pós-Traumático
Surge depois de a confrontação a um incidente perturbador, como desastres, assalto, abuso, catástrofes ambientais ou perda abrupta.
Indicadores do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do acontecimento traumático
- Nightmares recorrentes
- Afastamento de locais, sujeitos ou situações que relembrem o episódio
- Vigilância excessiva
- Perturbações negativas no estado de ânimo e processos cognitivos
O terapia do estresse pós-traumático com terapeuta online tem potencial para envolver estratégias como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Depressão e Alterações de Humor
A transtorno depressivo maior é uma condição grave de natureza psicológica que prejudica milhares de brasileiros no Brasil e no globo.
Depressão Maior
Caracterizada por melancolia severa, perda de vontade em ocupações anteriormente prazerosas, e complicação em fazer tarefas habituais.
Manifestações da transtorno depressivo:
- Melancolia duradoura
- Ausência de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
- Variações no ciclo sono-vigília (insônia ou sono excessivo)
- Alterações no padrão alimentar (redução ou aumento de fome)
- Falta de energia e perda de vitalidade
- Dificuldade de atenção
- Sensações de autocrítica intensa
- Pensamentos suicidas (em casos graves)
Importante: Se você está passando por ideação suicida, acione ajuda já. No país, o Centro de Valorização da Vida fornece apoio emocional gratuito 24 horas: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com psicólogo experiente em transtornos depressivos é altamente importante, especialmente quando combinada com acompanhamento médico quando apropriado.
Distimia
Modalidade menos intensa de depressão, todavia de longo prazo, que estende-se por pelo menos 24 meses. Conquanto os manifestações tendam a ser atenuados que na depressão clínica, a depressão persistente gera aflição importante e impacto negativo no funcionamento cotidiano.
Doença Bipolar
Definido por alternância entre momentos de fase maníaca (estado de ânimo eufórico) e fases depressivas.
Fundamental: O bipolaridade exige follow-up psiquiátrico com remédios, porém a psicoterapia é um elemento essencial do tratamento, suportando no identificação de estímulos, seguimento ao tratamento com medicações e criação de técnicas de manejo.
Laços e Dificuldades Familiares e Conjugais
As relações sociais são uma origem significativa de bem-estar, mas também podem ser causa de desconforto relevante.
Terapia Conjugal Online
A terapia conjugal online apoia parceiros a aprimorar a troca, resolver conflitos, renovar a trust e solidificar o parceria.
Contextos em que a terapia de casal consegue auxiliar:
- Problemas de interação
- Infidelidade
- Conflitos persistentes
- Questões na vida sexual
- Diferenças na formação dos filhos
- Transformações cruciais (casamento, chegada de filhos, transferência de cidade)
A aconselhamento de casal virtual disponibiliza a aspecto positivo de tornar possível que cada um estejam presentes das encontros de lugares distintos, se conveniente, ou lado a lado no conforto de seu lar.
Aconselhamento Familiar
Foca com questões que abrangem o grupo familiar como um organismo.
Contextos tratadas:
- Divergências entre genitores e crianças
- Dificuldades de comportamento em crianças ou de adolescentes
- Separação e cuidado dos menores
- Doenças crônicas em membros da núcleo familiar
- Luto na família
Término e Separação
O fase de término é tipicamente angustiante e complexo. A acompanhamento psicológico pode auxiliar indivíduos a enfrentar com a dor da fim, reestabelecer a autoestima e projetar um amanhã construtivo.
Evolução Pessoal
A atendimento psicológico não deve ser vista exclusivamente para situações de dificuldade extrema ou condições psicológicos. Diversas sujeitos buscam terapia online para evolução individual, auto-conhecimento e melhoria da felicidade.
Autoestima Comprometida
A auto-valorização concerne à jeito como nos vemos e valorizamos a nós mesmos. Prejudicada autoestima tem potencial para prejudicar de forma negativa quase todos os domínios da existência.
Manifestações de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo extrema
- Obstáculo em acolher elogios
- Comparação frequente com demais
- Temor desproporcional de fracassar
- Exigência excessiva
- Dificuldade em colocar limites
A acompanhamento psicológico auxilia a detectar as bases da baixa autoestima, criar uma autoimagem mais positiva e benéfica e fortalecer a confiança em si.
Auto-conhecimento
O trajetória de autoconhecimento contempla explorar ideias, afetos, atitudes, crenças e patterns que moldam nosso ser.
Benefícios do conhecimento de si:
- Maior entendimento sobre si mesmo
- Mais acertadas decisões
- Relações mais equilibrados
- Mais elevado coerência entre princípios e atitudes
- Amadurecimento de potenciais
Assertividade
A assertividade é a skill de verbalizar pontos de vista, emoções e desejos de jeito clara, sincera e polida, sem ser hostil ou omisso.
Cultivar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico é capaz de auxiliar a:
- Definir limites apropriados
- Negar pedidos sem remorso
- Manifestar ideias com segurança
- Resolver desentendimentos de maneira saudável
- Aprimorar relacionamentos pessoais e de trabalho
Desafios do Trabalho
O espaço de trabalho tem potencial para ser uma origem importante de tensão e problemas de saúde mental.
Burnout
A burnout é um estado de fadiga corporal, afetiva e cognitiva originado por estresse contínuo relacionado ao atividade profissional.
Indicadores de síndrome de burnout:
- Esgotamento profunda
- Descrença e desconexão do atividade profissional
- Decréscimo da performance laboral
- Agitação
- Problema de concentração
- Sinais somáticos (cefaleia, alterações digestivos, etc.)
A terapia online assiste a perceber os fatores contribuintes do esgotamento, construir técnicas de manejo, criar boundaries saudáveis entre trabalho e vida particular e reestabelecer o propósito e satisfação laboral.
Pressão no Trabalho
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma resposta passageira a exigências elevadas ou problemas pontuais no contexto profissional.
Fatores frequentes de estresse ocupacional:
- Quantidade desproporcional de trabalho
- Prazos curtos
- Atmosfera prejudicial
- Desentendimentos com colegas ou chefes
- Instabilidade no posição
- Ausência de validação
A terapia tem potencial para capacitar ferramentas de administração de tensão, aperfeiçoar capacidades de comunicação e assertividade no trabalho e auxiliar na tomada de decisões sobre mudanças de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Modificar de área de atuação ou fazer uma transformação profissional relevante consegue ser difícil e induzir medo.
A psicoterapia é capaz de assistir a:
- Definir valores e propósitos de carreira
- Explorar possibilidades de trajetória profissional
- Administrar com medos e inseguranças
- Construir um projeto de implementação
- Consolidar a autossegurança para fazer mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Infantes e teenagers igualmente são capazes de tirar proveito da terapia online, particularmente porque essa geração já está adaptada com tecnologias e comunicação virtual.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um quadro neurobiológico que impacta a competência de manter a atenção, gerenciar impulsividade e modular a atividade motora.
Indicadores de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Movimentação excessiva
- Falta de controle de impulsos
- Problema em seguir instruções
- Desorganização
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, ajuda a criar ferramentas de planejamento, gestão de cronograma e modulação de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Crianças também podem desenvolver transtornos de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de separação, fobias particulares e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sinais de quadro ansioso em infantes:
- Pranto constante
- Receio excessivo
- Obstáculo para pegar no sono
- Reclamações corporais (dores de barriga, cabeça)
- Fuga de contextos
- Apego intenso aos cuidadores
A atendimento online infantil utiliza técnicas de brincadeira, desenhos e jogos para apoiar a menor a expressar e processar suas sentimentos.
Questões Escolares
Dificuldades escolares, bullying, dificuldades de relacionamento com companheiros ou educadores, e tensão relacionado a exames e desempenho educacional.
Outras Áreas
TAs
Anorexia, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre outros.
Fundamental: Transtornos alimentares exigem acompanhamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Lutos
Elaborar com a morte de entes queridos, fins de vínculos, mudanças de emprego ou demais perdas relevantes.
Adicções
Dependência de substâncias (etanol, entorpecentes, remédios), adicções comportamentais (apostas, internet, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Casos graves de vício podem requerer acompanhamento presencial intensivo, hospitalização ou reuniões de ajuda mútua presenciais (como AA).
Orientações Terapêuticas Oferecidas na Psicoterapia Online
Estão disponíveis variadas linhas de tratamento que são capazes de ser executadas online. Qualquer método apresenta características, ferramentas e enfoques particulares.
TCC (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das linhas mais estudadas e praticadas no contexto global. Prioriza na conexão entre pensamentos, afetos e condutas.
Adequada para:
- TAG
- Transtornos depressivos
- Fobias
- TOC
- Pânico
- TEPT
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Duração média:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de flutuar conforme a intensidade do condição.
Funcionamento:
O profissional assiste o paciente a identificar cognições negativos ou inadequados que colaboram para questões psicológicos e de conduta, criar crenças mais funcionais e apropriados, e transformar condutas inadequados.
Análise Online
Embasada nas conceitos de Freud e progressos subsequentes, a terapia psicanalítica pesquisa o psiquismo inconsciente, conflitos internos, esquemas de vínculo e a influência de experiências da childhood na vida da fase adulta.
Recomendada para:
- Autoconhecimento intenso
- Traumas
- Contradições psíquicos
- Modelos persistentes de conduta
- Problemas vinculadas à self
- Problemas nos laços
Período:
Acompanhamento de longo prazo, comumente com consultas semanais por meses ou vários anos.
Como funciona:
Utiliza métodos como associação livre (verbalizar sem filtro o que aparece à mente), exame de sonhos, análise de relação transferencial (padrões que se reproduzem na relação com o psicólogo) e investigação do inconsciente.
Terapia Humanista
Inclui abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o competência de crescimento e realização de si de todo sujeito.
Indicada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises de sentido
- Autoestima
- Autoconhecimento
- Desafios de eu
- Busca por razão e missão
Dinâmica:
O profissional disponibiliza um espaço seguro, compreensivo e livre de julgamentos, onde o cliente consegue explorar sem restrições seus afetos, ideias e eventos, facilitando o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma método contemporânea que combina aspectos da TCC com mindfulness e aceitação.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Dor de longa duração
- Pressão
- Desafios de propósito
Dinâmica:
Concentra-se em abraçar cognições e emoções desagradáveis no lugar de lutar contra eles, e em engajar-se com condutas congruentes com seus crenças individuais.
Psicoterapia Breve
Abordagens centradas em metas determinados e solucionamento de questões pontuais.
Apropriada para:
- Questões pontuais
- Decisões significativas
- Fases de alteração
- Pacientes que buscam soluções mais rápidos
Período típico:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Familiar
Opera com sistemas de vínculo entre cônjuges ou sistemas familiares.
Funcionamento:
Centra-se em otimizar a troca, perceber patterns disfuncionais de interação e criar maneiras mais saudáveis de se conectar.
Orientação: Está em dúvida sobre qual método selecionar? Na a consulta inicial, o especialista irá analisar seu condição e recomendar a melhor abordagem para suas objetivos.
Quanto Investir em uma Atendimento de Psicólogo Online?
Um dos aspectos mais significativos ao analisar partir para uma psicoterapia online é conhecer os custos associados.
Faixa de Custos
| Modalidade de Sessão | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Geralmente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Diversos profissionais e plataformas disponibilizam combos mensais com economias escalonados:
- Pacote 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Modalidades de Pagamento
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as principais as bandeiras (American Express)
- Processamento instantâneo
- Sistema totalmente criptografado
PIX
- Economia de 5% no valor
- Transferência imediato
- Opera 24/7
- Validação automática
Boleto
- Aprovação em até 3 business days
- Quitável em toda banco ou casa lotérica
- Zero taxas adicionais
Fatores que Impactam o Valor
O custo da sessão consegue mudar de acordo com:
- Tempo de atuação do psicólogo: Psicólogos com mais experiência e títulos costumam a praticar preços mais elevados.
- Área de especialidade: Áreas com maior especializadas ou menos comuns tendem a demonstrar valores mais elevados.
- Local: Embora a atendimento online elimine a exigência de transporte, profissionais de regiões com mais elevado custo (São Paulo, RJ) podem cobrar preços ligeiramente mais altos.
- Modalidade de atendimento: Terapia conjugal ou familiar usualmente tem custo mais que consultas individuais.
É Possível Aplicar Seguro Saúde na Terapia Online?
Neste momento, a grande parte dos seguros saúde no Brasil ainda não inclui diretamente a terapia online como serviço. Todavia, estão disponíveis determinadas alternativas:
Reintegração
Alguns planos de saúde proporcionam reembolso parcial ou completo para sessões psicológicas. Para requerer o reembolso:
- Efetue o pagamento da sessão particular
- Solicite ao seu profissional um recibo detalhado da consulta
- Encaminhe o comprovante ao seu convênio segundo as diretrizes particulares
- Aguarde o avaliação e tenha o ressarcimento
Na Pratimed, todos os especialistas disponibilizam notas completos e conformes para reembolso.
Acordos em Negociação
A Pratimed está continuamente construindo acordos com maiores planos de saúde do país, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se atento às novidades no site para conhecer quando essas acordos ficarem operantes.
Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas indivíduos têm incertezas sobre as diferenças entre esses profissionais da saúde mental. Vamos clarificar:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Inscrição no CRP
- Consegue obter especializações adicionais (mestrado, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
O que faz:
- Conduz terapia
- Utiliza estratégias de psicoterapia
- Atua com interações verbais, métodos e práticas determinadas
- Não pode indicar fármacos
Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Detecta transtornos psicológicos
- Receita medicamentos
- Maneja distúrbios mentais com medicação
- Tem potencial para também fazer psicoterapia, mas diversos concentram-se principalmente no abordagem medicamentoso
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O termo "terapeuta" é muito amplo e tem potencial para aludir a diferentes categorias de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da campo da saúde
Crítico: Na Pratimed, TODOS os profissionais chamados de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando absoluta excelência e segurança no atendimento.
Em Que Circunstância Recorrer a Um ou Outro Profissional?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Desejar iniciar terapia
- Estiver enfrentando com questões psicológicas, comportamentais ou relacionais
- Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Precisar aprender ferramentas de gestão para contextos específicas
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa ter um doença mental que exija tratamento farmacológico
- Já estiver em acompanhamento psicológico mas sentir que necessita de auxílio farmacológico extra
- Exibir sintomas severos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de TB, esquizofrenia ou outros transtornos que usualmente requerem medicação
Tratamento Integrada
Comumente, a mais efetiva abordagem é unir os dois: o psiquiatra maneja da dimensão das medicações, enquanto o terapeuta executa a psicoterapia. Estes profissionais conseguem atuar juntos para disponibilizar um tratamento mais integral.
Quando Convém Buscar um Psicólogo Online?
Admitir que é necessário de ajuda qualificada é o mais importante passo. Você NÃO precisa encontrar-se em crise para iniciar psicoterapia.
Indicadores Psicológicos
Cogite buscar um terapeuta online se qualquer pessoa está:
- Experimentando abatimento intensa ou prolongada
- Experimentando inquietação excessiva ou constante
- Manifestando variações inesperadas de estado emocional
- Sentindo irritação ou nervosismo excessiva
- Perdendo prazer em tarefas que outrora apreciar
- Ficando frequentemente com remorso
- Experimentando problema em regular afetos
Sintomas Somáticos
Problemas psicológicas comumente se manifestam através de sintomas corporais:
- Alterações no sono (dormir mal, despertar várias vezes, hipersonia)
- Mudanças no alimentação (diminuição ou aumento expressivo de massa corporal)
- Esgotamento persistente ou carência de vigor
- Desconfortos sem causa aparente (dores de cabeça, mialgias, problemas digestivos)
- Tensão muscular persistente
- Coração acelerado ou falta de ar
Contextos da Existência
Específicos acontecimentos ou transformações na trajetória conseguem induzir demanda de ajuda terapêutico:
- Término de relação (divórcio)
- Perda de entes queridos
- Problemas no ambiente profissional ou desligamento de emprego
- Mudanças importantes (matrimônio, nascimento de crianças, relocação de país)
- Crises de ordem financeira
- Desafios no núcleo familiar
- Condição de saúde séria (própria ou de entes queridos)
- Experiência traumática (sinistros, agressão, maus-tratos)
Questões nos Laços
- Problema em sustentar relacionamentos equilibrados
- Divergências constantes com cônjuge, familiares ou colegas
- Problema em acreditar em terceiros
- Esquemas repetitivos de relações disfuncionais
- Solidão
Atitudes Prejudiciais
- Utilização problemático de álcool ou drogas
- Comportamentos repetitivos (shopping compulsivo, gambling, uso de internet)
- Self-harm
- Ideias sobre suicídio (ligue 188 - CVV)
Procura por Crescimento Pessoal
Você NÃO precisa apresentar um problema específico para iniciar psicoterapia. Várias indivíduos recorrem à atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Crescimento próprio
- Aprimoramento de competências sociais
- Definição sobre objetivos de existência
- Processo de escolhas significativas
- Precaução de potenciais desafios de saúde mental
Por Qual Razão Optar Pela a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A Pratimed se sobressai no setor de terapia online por oferecer uma vivência completa, segura e individualizada. Conheça porque inúmeras de brasileiros confiam a Pratimed para gerenciar de sua bem-estar psicológico:
Terapeutas Credenciados e Competentes
- Superior a 500 terapeutas online ativos
- A totalidade com registro no CRP vigente
- Validação extensiva de formação e especializações
- Avaliações genuínas de outros pacientes
- Fichas extensos com detalhes sobre bagagem profissional, orientação e campos de especialização
Privacidade e Confidencialidade
- Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Proteção E2E em 100% as videoconferências
- Ambiente seguros e com backup
- Adesão total ao código deontológico do CFP
- Nenhuma registro das consultas sem consentimento inequívoco
- Dados sensíveis jamais compartilhados com terceiros
Sistema User-Friendly e De Última Geração
- Interface clara, atual e descomplicada de navegar
- Acessível 24h, sem exceção
- Executa sem problemas em computadores, iPads e smartphones
- Não precisa de install de aplicativos difíceis
- Videochamadas diretas no navegador
- Sistema de scheduling avançado e versátil
Assistência Dedicado
- Staff de suporte acessível via chat, email e Whats
- Resposta rápidas e qualificadas
- Assistência técnica para problemas de conexão
- Auxílio na definição do psicólogo online perfeito
- Direcionamento sobre agendamento, transação e navegação da sistema
Praticidade Total
- Agende sessões no momento que for conveniente para seu dia a dia
- Profissionais disponíveis em diversos turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Remarcação fácil direto pela plataforma
- Norma de cancelamento apropriada e transparente
- Entre em suas sessões de todo lugar do Brasil
Valores Claros e Acessíveis
- Custos explicitamente divulgados previamente do booking
- Zero taxas surpresa
- Opções de parcelamento interest-free
- Desconto para transação via PIX
- Planos mensais com descontos crescentes
Dedicação com Qualidade
- Monitoramento permanente da excelência dos consultas
- Mecanismo de review transparente
- Capacitação continuada dos profissionais
- Foco com a satisfação do paciente
Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?
Uma das perguntas mais que pacientes expressam é se a psicoterapia online é efetivamente equivalente à a terapia tradicional. A resposta científica é um retumbante SIM.
Dados Baseadas em Pesquisa
Diversos pesquisas científicos evidenciam a efetividade da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente lançada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou mais de 20 trabalhos comparando TCC à distância e in-person.
Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu taxas de sucesso similar à tradicional para tratamento de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) divulgou um relatório em 2019 indicando que 85% dos clientes que passaram por psicoterapia online relataram melhora importante em seus sintomas.
Resultado: Expressiva percentual de satisfação dos usuários com a formato remota.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 agregou resultados de superior a 30 trabalhos comparando terapia online e presencial para TDM.
Achado: A atendimento psicológico online apresentou efetividade similar à face a face para depressão, transtornos de ansiedade e TEPT.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online É Eficaz?
Encontram-se múltiplos componentes que justificam a efetividade da psicoterapia online:
- Mesmos Princípios Psicológicos: O substância da processo terapêutico mantém-se o idêntico. As recursos, orientações e ações terapêuticas usadas são iguais.
- Comodidade do Local Familiar: Muitos indivíduos se permanecem mais confortáveis e propensos em seu próprio local, o que tem potencial para estimular a abertura de emoções.
- Eliminação de Impedimentos: A psicoterapia online elimina impedimentos como locomoção, duração de deslocamento, dificuldade de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Superior Disponibilidade: Indivíduos em áreas afastadas, com mobilidade comprometida ou com rotinas cheias são capazes de usufruir de tratamento de excelência.
- Consistência do Tratamento: Em circunstâncias como viagens, enfermidades leves ou mudanças de localidade, a atendimento online permite preservar a frequência das consultas.
Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online
1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?
Durante a primeira sessão, o terapeuta online irá executar uma análise diagnóstica para compreender sua contexto, background, sinais e objetivos. É uma chance para o paciente interagir com o terapeuta, sanar questionamentos e conhecer como será o acompanhamento de terapia.
Período: Usualmente 50 minutos.
Quais assuntos serão abordados:
- Causa da busca por acompanhamento psicológico
- História biográfico e familiar
- Sinais correntes
- Propósitos para a psicoterapia
- Apresentação da abordagem de trabalho do profissional
- Acordos sobre frequência, custos e confidencialidade
2. Qual é a Regularidade Ideal das Consultas?
A frequência recomendada depende da condição de todo pessoa, mas na maioria dos casos é:
- Semanal: Sugerida para casos com maior intensos, início do tratamento ou quando há manifestações significativos.
- A cada duas semanas: Indicada para manutenção do tratamento, quadros mais controlados ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos comum, sugerida para acompanhamento de manutenção após progresso significativa.
O especialista irá orientar a frequência mais apropriada para você.
3. Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?
A tempo do processo terapêutico muda significativamente de acordo com:
- Natureza de questão: Situações com maior circunscritas conseguem ser tratadas em menor período, enquanto questões mais estruturais podem demandar maior período.
- Orientação de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo curso (meses a anos).
- Objetivos da tratamento: Manifestações específicos vs. autoconhecimento profundo.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao menos 12 sessões para avaliar adequadamente a resultados do processo.
4. Tenho Que Deixar a Vídeo Aberta Durante a Consulta?
Não. Conquanto a webcam ativada facilite a comunicação não verbal e o vínculo com o psicólogo, ela não necessariamente é mandatória. Alguns usuários se sentem ainda mais seguros no começo com a câmera fechada.
Converse com seu profissional sobre suas vontades e colaborativamente vocês podem definir a melhor forma de conduzir as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Protegida?
Completamente SIM. A Pratimed assegura privacidade máximo através de:
- Codificação end-to-end em a totalidade das as videoconferências
- Conformidade total com a LGPD
- Conformidade rigorosa ao código deontológico do CFP
- Servidores certificados e selos worldwide
- Nenhuma gravação das sessões sem permissão inequívoco
Todos os terapeutas são juridicamente compelidos a preservar o confidencialidade terapêutico, com raríssimas exceções (risco iminente de morte, violência de menores, etc.).
6. Quais É Necessário para Fazer Psicoterapia Online?
Notavelmente pouco:
Equipamento:
- Notebook, tablet ou celular
- Câmera (maioria dos aparelhos contemporâneos já vem com)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já vem com)
- Headphones (indicado para melhor confidencialidade e qualidade de áudio)
Internet:
- Conexão sólida
- Taxa mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabo
Ambiente:
- Local quieto, reservado e livre de distúrbios
7. Tenho Permissão Para Alterar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A conexão terapêutica é vital para o sucesso da tratamento. Se o paciente não se sentindo à vontade com o especialista, tem plena autonomia para buscar um novo.
Através da Pratimed, é possível descomplicadamente:
- Agendar atendimentos com diversos terapeutas
- Ter contato com diferentes profissionais até localizar o perfeito
- Sem obrigatoriedade de justificativas
8. Preciso Realizar Acompanhamento Psicológico Para Sempre?
Absolutamente não. O acompanhamento tem duração delimitada conforme os propósitos definidos junto com seu profissional.
No momento em que o paciente alcançar seus objetivos e criar recursos adequadas para trabalhar com suas desafios, o tratamento consegue ser concluído ou tornado menos frequente.
Determinadas indivíduos preferem por sustentar consultas ocasionais para suporte contínuo e profilaxia de retrocessos.
9. Posso Ter Atendimento Online de Onde Estiver?
Claro! Umas das maiores benefícios da psicoterapia online é a mobilidade de local.
É possível fazer suas consultas de:
- Casa
- Local de trabalho (em sala reservada)
- Hospedagem (durante viagens)
- Residência de amigos
- Todo ambiente privado com conexão confiável
10. De Que Forma Determinar se o Psicólogo é Habilitado?
Através da Pratimed, sem exceção os especialistas passam por extensiva checagem de qualificações.
Você pode:
- Conferir o número do Conselho Regional de Psicologia diretamente no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o página detalhado do profissional na portal
- Validar qualificações, certificações e expertise
11. E Se Acaso Surgirem Questões Técnicos Durante a Sessão?
A Pratimed dispõe de equipe de assistência técnica pronta para apoiar com qualquer dificuldade técnico.
Caso haja qualquer problema durante a sessão:
- Contate o assistência via live chat ou WA
- A equipe irá consertar o issue prontamente
- Se necessário, a consulta consegue ser alterada sem encargos extras
12. É Possível Usar Plano de Saúde Médico?
Hoje em dia, a maioria dos convênios não oferece cobertura para diretamente a terapia online. Todavia, vários oferecem reembolso parcial ou integral.
Através da Pratimed, emitimos comprovantes detalhados e conformes para requisição de reembolso junto ao seu convênio.
Encontramo-nos continuamente trabalhando em acordos com NotreDame Intermédica.
13. Que Sucede se Cancelar uma Consulta?
A portal Pratimed apresenta uma norma de cancelamento justa e adaptável:
- Desmarcação com acima de 24 horas de antecedência: Devolução integral ou possibilidade de remarcar sem custos.
- Desistência com inferior a 24 horas: Norma muda segundo o terapeuta. Determinados cobram multa de cancelamento ou não efetuam reembolso.
- Ausência sem aviso: Geralmente culmina em forfeit do valor pago.
Sugerimos sem exceção comunicar com antecipação se precise desmarcar uma sessão.
14. Infantes e Jovens Podem Realizar Terapia Online?
Claro! A Pratimed apresenta acompanhamento voltado para menores e adolescentes com terapeutas capacitados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para público infantojuvenil, é exigido consentimento dos genitores
- De acordo com a faixa etária e demanda, os genitores conseguem fazer parte em parte das consultas
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A distinção central é exclusivamente o formato de comunicação. Tudo o demais preserva-se idêntico:
Semelhanças:
- Mesmas ferramentas psicológicas
- Igual eficácia validada cientificamente
- Idêntico privacidade e ética
- Mesma tempo de consultas (50 mins)
- Mesma oportunidade de criar aliança com o terapeuta
Benefícios da Terapia Online:
- Conveniência (livre de transporte)
- Liberdade de local
- Melhor acesso a especialistas
- Diminuição de tempo e despesas com transporte
- Continuidade do acompanhamento em viagens
O Que Afirmam Nossos Usuários
Milhões de pessoas já revolucionaram suas realidades através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Conheça alguns depoimentos reais:
> "Minha psicóloga me ajudou imensamente com minha ansiedade. Agora tenho capacidade de regular significativamente melhor meus pensamentos e afetos. Super indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento extremamente desafiador da minha vida e a psicoterapia online literalmente recuperou minha vida. Permaneço muito melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta infantil extraordinário para meu filho. Ele estava com extrema nervosismo e problemas na escola. Já progrediu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da atendimento online mudou tudo para mim. Com minha rotina congestionada, seria impossível realizar terapia tradicional. Hoje tenho minhas sessões do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema receio de começar terapia, mas a modalidade remota me fez ficar ainda mais segura. Minha psicóloga é fantástica e eu observo progresso a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Caminho de Descoberta Pessoal Hoje
Tomar o primeiro passo é sempre o mais difícil. Mas qualquer pessoa não fica desacompanhado. Milhares de brasileiros já transformaram suas vidas através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.
Tratar da sua bem-estar psicológico é um ação de bravura, autovalorização e dever consigo mesmo. Não precisa aguarde atingir ao ponto crítico. Procure auxílio qualificada agora.
De Onde Dar Início?
- Explore pelos páginas dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as opiniões de demais pacientes
- Opte por o especialista que mais conecta com seu perfil
- Marque sua consulta inicial no período que for conveniente melhor para você
- Tenha sua encontro terapêutico no aconchego da sua residência
Tua qualidade de vida emocional é digna de atenção, dedicação e atenção qualificado. Na plataforma Pratimed está disponível para ajudar qualquer pessoa a desenvolver uma vida mais equilibrada, equilibrada e satisfatória.
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